Mangez, buvez mais n'abusez pas (Araf 31)
Banu Atabay's Mütevazı Lezzetler® Les recettes de cuisines

Les Bourrés


Bourré De Maquereau (Les Bourrés)

Banu Atabay's Istavrit Dolmasi
Page d'acceuil » Les Bourrés » Bourré De Maquereau


 Recettes par ordre alphabétique

 Les recettes de cuisines en video

 Les recettes de soupe
 Les recettes de salade
 Les plats aux oeufs
 Les plats aux viandes
 Les recettes de kebabs
 Les plats d'abats
 Les recettes de keftas
 Les plats de légumes
 Les plats au poisson
 Les plats au poulet
 Les Bourrés
 Plats a l'huile d'olive
 Recettes de légumineuse
 Les riz
 Les pâtes
 Les confitures Marmelades
 Les compotes
 Recettes de pétrins
 Nourritures pour bébés

 Recettes de muffins
 Recettes de petit pâté
 Recettes de gateau
 Recettes de cookies
 Recettes de gâteau à la crème
 Recettes de pates
 Dessert au fruits
 Dessert au Lait
 Dessert au sirop
 Recettes d'Halva
 Les canapés
 Sucreries
 Recettes de boisson
 Les Glaces




Loading

Bourré De Maquereau



Préparation:
# Nettoyez les maquereaux, lavez puis sortez au filtre. Nettoyez les épinards puis lavez.
# Mettez 3 cuillères à soupe d'huile dans une poêle. Quand elle chauffe à moyenne température, rajoutez les oignons finement haché.
# Quand les oignons deviennent rose, rajoutez les épinards crues. Laissez cuire puis rajoutez du sel et du poivron noir.
# Quand le mélange d'épinard refroidit, rajoutez des œufs fouetté, du zeste de citron et du pain rassis. Mélangez l'ensemble.
# Mettez suffisamment de mélange dans les maquereaux. Mettez de l'huile restant sur les deux surface du poisson. Placez dans le plat de cuisson huilé.
# Placez le plat au four préchauffé à 200 degrés. Laissez cuire jusqu'à que les maquereaux soit grillés.
# Servez en compagnie de citron et de persil.


N-B: Il n'est pas conseillée d'utiliser les épinards bouillie, car elles perdent leur vitamines et leur minérales.


https://ml.md/fr980


Autre langue

     

Recettes ressemblant
Bobrek Dolmasi Bourré de Rein
Les Bourrés
Bobrek Dolmasi
2311 fois
Mon Mar 26, 2012 5:33 am
Pirasa Dolmasi Bourré de Poireau
Les Bourrés
Pirasa Dolmasi
2404 fois
Fri Apr 27, 2012 7:04 am
Patates Dolmasi Bourré de Pomme de terre
Les Bourrés
Patates Dolmasi
2674 fois
Fri Apr 27, 2012 7:25 am
Mulebbes Dolmasi Bourré Mülebbes
Les Bourrés
Mulebbes Dolmasi
2012 fois
Mon May 28, 2012 7:46 am
Tavuk Sarmasi Bourré de Poulet
Les Bourrés
Tavuk Sarmasi
2569 fois
Mon May 28, 2012 9:33 am


1,5 kg de Maquereau
1 bouquet d'épinard
1 oignon sec
5 cuillères à soupe d'huile d'olive
1 œuf
2 tranches de pain rassis
1 zeste de citron
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à café de poivron noir